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手淫戒掉多久能恢复

男，59岁

病情描述:

手淫戒掉多久能恢复

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张国喜副主任医师北京大学人民医院

戒除手淫后身体恢复时间通常为1-3个月，实际周期受到个体差异、基础健康状况、心理调节能力及生活习惯等因素影响。
1、生理适应期
停止手淫后1-4周内，身体会逐步调整激素水平，常见晨勃频率增加、性冲动波动等表现，此阶段无须特殊干预。
2、神经调节期
2-6周时大脑多巴胺受体敏感性逐渐恢复，可能伴随短暂焦虑或失眠，可通过规律运动帮助神经递质平衡。
3、功能稳定期
4-12周后性功能趋于稳定，前列腺充血症状减轻，建议配合深蹲等骨盆底肌训练加速局部血液循环。
4、心理重建期
持续3个月以上可建立新行为模式，对存在性羞耻或依赖心理者，建议通过正念训练改善认知。
恢复期间应保持均衡饮食，适量补充锌、维生素E等营养素，避免过度关注恢复进度造成心理压力。

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膀胱结石手术术后护理有哪些

假如膀胱的结石比较大，是需要手术治疗的，可以做微创手术，大一些的需要做膀胱切开取石，需要打麻药治疗。微创手术恢复比较快，但是大的结石做手术需要多休息，保持患处的卫生，多喝水，注意吃一些维生素高，低蛋白的食物。

膀胱结石怎么治

如果是被确诊是膀胱结石，患者属于膀胱结石，结石较小时可以口服排石的药物，也可以采取中药排石的，多喝水，多蹦蹦跳跳来促进排出的，如果过大，可以采取激光碎石的，必要时可以考虑手术治疗的。

肾结石膀胱结石怎么办

出现肾结石膀胱结石可以根据结石的大小来决定治疗的方式，如果结石不是很大，可以通过保守疗法来治疗，用药物治疗就能取得不错的治疗效果。但是如果结石过大，就需要通过体外碎石，或者是手术的方式来进行治疗。

膀胱结石能自愈吗

膀胱结石是否自愈跟结石的大小有关，小结石多饮水运动会随着尿液排出；大结石需通过手术取石治愈，结石的形成跟生活习惯有关。

膀胱结石的治疗

膀胱结石的治疗方法可根据结石的大小或者是病人的身体状况不同而不同。当结石较小时，可通过喝大量的水随着尿液排出结石，或者是服用药物让结石变得更小有利于更快地排出体内；当结石较大时，大多数采用体外冲击波碎石的方法，不过这种在碎石后也需要通过尿液排出，还有手术取石的方法，是将膀胱切开后取出石头。

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