紧张早泄怎么办

Question

前几天我到医院做了检查，医生说我得了早泄。紧张早泄怎么办？

Answer 1

紧张早泄可通过心理疏导、行为训练、药物治疗、中医调理等方式改善。该问题通常由心理压力、阴茎敏感度过高、前列腺炎、激素水平异常等原因引起。

1、心理疏导

焦虑情绪会通过大脑皮层影响射精控制能力，建议通过认知行为疗法缓解紧张情绪，可配合使用帕罗西汀、舍曲林等抗抑郁药物。

2、行为训练

通过停动法或挤压法降低阴茎敏感度，需伴侣配合重复进行训练，可结合利多卡因凝胶等局部麻醉药物辅助治疗。

3、药物治疗

选择性5-羟色胺再摄取抑制剂能延长射精潜伏期，常用药物包括达泊西汀、氟西汀，需注意药物可能引起头痛等不良反应。

4、中医调理

肾气不固型可服用金匮肾气丸，心脾两虚型适用归脾汤，针灸治疗选取关元、肾俞等穴位，需辨证施治持续调理。

日常保持规律作息，避免过度手淫，适当进行凯格尔运动增强盆底肌控制力，伴侣应给予充分理解与配合。