轻度早泄怎么办

Question

这一个星期以来的时间我出现了轻度早泄的情况。轻度早泄怎么办？

Answer 1

轻度早泄可通过行为疗法、局部麻醉药物、口服药物、心理疏导等方式治疗。早泄通常由心理因素、龟头敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能异常等原因引起。

1、行为疗法

通过挤压法或停动法降低阴茎敏感度，建议伴侣共同参与训练，每周重复进行数次以建立控制射精的能力。

2、局部麻醉

使用利多卡因凝胶等表面麻醉剂降低龟头敏感度，需在医生指导下使用，避免影响性伴侣感觉或导致勃起障碍。

3、口服药物

达泊西汀、帕罗西汀等选择性5-羟色胺再摄取抑制剂可延长射精潜伏期，舍曲林也可用于调节神经传导，均需严格遵医嘱服用。

4、心理疏导

焦虑或压力可能加重早泄，认知行为疗法有助于改善错误性观念，伴侣支持对缓解表现焦虑具有重要作用。

日常可尝试凯格尔运动增强盆底肌控制力，避免过度自慰，性行为前使用较厚避孕套降低敏感度，若症状持续建议男科就诊。