怎么治疗腱鞘炎

Question

最近这些天我的脚踝出现了腱鞘炎，怎么治疗腱鞘炎？

Answer 1

腱鞘炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、局部封闭等方式治疗。腱鞘炎通常由过度劳损、外伤刺激、感染因素、风湿性疾病等原因引起。

1、休息制动：

减少患指活动，使用支具固定关节。急性期避免提重物或重复性动作，必要时可冷敷缓解肿胀。

2、物理治疗：

超声波、红外线照射等可促进炎症吸收。每日进行轻柔的牵拉训练，改善肌腱滑动功能。

3、药物治疗：

布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药可缓解疼痛。严重肿胀时可短期使用地塞米松片。

4、局部封闭：

顽固性疼痛可在超声引导下注射利多卡因与曲安奈德混合液。需严格无菌操作，每年注射不超过3次。

日常注意保持正确用手姿势，工作中定时活动手腕，可佩戴护腕预防复发。若保守治疗3个月无效或出现弹响指，需考虑腱鞘切开术。