为什么起来会头晕恶心

Question

我在早上起床之后头晕，还恶心，为什么起来会头晕恶心？

Answer 1

起床时头晕恶心可能由体位性低血压、脱水、耳石症、贫血等原因引起，可通过调整起身速度、补充水分、耳石复位、铁剂治疗等方式缓解。

1、体位性低血压

快速起身导致血压骤降引发脑供血不足，表现为头晕目眩。建议缓慢改变体位，避免突然站立，必要时穿戴弹力袜改善循环。

2、脱水

夜间水分流失过多导致血容量不足，伴随口干乏力。晨起前饮用温水，每日保持足够饮水量，严重时需静脉补液。

3、耳石症

内耳碳酸钙结晶脱落引发良性阵发性位置性眩晕，伴随天旋地转感。需进行Epley手法复位治疗，可配合甲磺酸倍他司汀改善微循环。

4、贫血

血红蛋白不足导致携氧能力下降，常见面色苍白、心悸。需查明缺铁或维生素B12缺乏等病因，补充琥珀酸亚铁、维生素B12或叶酸。

若症状频繁发作或伴随呕吐、意识障碍，应及时排查心脑血管疾病。日常保持规律作息，避免空腹起床，必要时监测血压和血常规。