吃蛋白粉为什么便秘

Question

我吃了一段蛋白粉之后，发现总是会出现便秘，每次都特别的不想上厕所，吃蛋白粉为什么便秘？

Answer 1

在吃蛋白粉的时候出现便秘是非常常见的，如果长时间的使用或者过量的使用都有可能会出现便秘的现象，因为在使用过多的蛋白粉之后，出现的代谢产物有可能会影响到正常的肝肾功能。而且还有可能会影响到免疫力低下的现象发生，所以吃蛋白粉的时候需要遵医嘱。

Answer 2

因为蛋白粉属于保健品，是很容易造成人体上火、出现便秘的现象。并且长时间的使用或者大量的使用，更加的容易出现便秘等现象。在这种时候可以多喝一些温开水，避免吃辣椒等等上火的食品，另外也可以选择吃一些上火的药物来进行治疗。