牙龈出血可能由牙菌斑堆积、维生素缺乏、妊娠期激素变化、牙周炎等原因引起,可通过口腔清洁、营养补充、局部用药、牙周治疗等方式改善。
口腔清洁不足导致细菌滋生刺激牙龈,表现为刷牙出血。建议使用软毛牙刷配合巴氏刷牙法,可选用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片或过氧化氢溶液辅助清洁。
维生素C或K摄入不足影响毛细血管脆性。日常应增加猕猴桃、西蓝花等富含维生素食物,严重缺乏时需遵医嘱补充维生素C片、维生素K1注射液等制剂。
妊娠期雌激素水平升高导致牙龈血管扩张。孕妇需加强口腔护理,必要时在产科医生指导下使用聚维酮碘漱口水等温和抗菌药物。
牙龈炎进展为牙周炎时伴随牙槽骨吸收,出血常伴牙齿松动。需进行龈下刮治等专业治疗,配合使用甲硝唑口颊片、米诺环素软膏等抗菌药物控制感染。
日常建议选用含氟牙膏,避免过硬食物刺激,定期进行口腔检查和洁牙。持续性出血需排除血液系统疾病可能。