咳嗽嗓子痛可以泡罗汉果茶、金银花茶、胖大海茶、菊花茶等饮用,也可遵医嘱使用复方甘草片、川贝枇杷露、西瓜霜含片等药物缓解症状。建议及时就医明确病因,避免自行用药延误治疗。
罗汉果含罗汉果苷,具有润肺止咳作用,适合干咳无痰者。取1/4个罗汉果沸水冲泡,每日1-2次。脾胃虚寒者慎用。
金银花清热解毒,适用于风热感冒引发的咽痛。取5-10克干花沸水冲泡,可搭配薄荷增强效果。体质虚寒者不宜长期饮用。
胖大海能缓解声带充血,对声音嘶哑效果显著。每次2-3枚沸水泡发,待完全膨胀后饮用。糖尿病患者慎用。
杭白菊可疏散风热,对咽喉肿痛有缓解作用。取5-8朵菊花沸水冲泡,可加少量冰糖调味。阳虚体质者应控制饮用量。
咳嗽期间建议保持室内湿度,避免辛辣刺激食物,若症状持续超过一周或出现发热、脓痰等情况需及时就诊。