吃什么食物可以缓解哮喘

Question

我从刚出生的时候就有哮喘的毛病，吃什么食物可以缓解哮喘？

Answer 1

可以多吃一些冬瓜来缓解哮喘的症状，因为冬瓜中的维生素以及氨基酸的含量是非常丰富的，并且还有丰富的膳食纤维，对于润肺生津有一定的功效，因此在一定程度上可以有效的缓解哮喘的症状，平时在饮食方面也需要多加注意，尽量不要吃过于油腻的食物。

Answer 2

如果想要有效缓解哮喘的话，建议平时可以多吃一些百合以及莲子之类的食物，这些食物能够润肺理气，对于缓解哮喘有一定的作用，另外可以多摄入一些维生素a，因为维生素a还可以起到保护呼吸道的黏膜的功效，对于防止哮喘也有一定的益处。