经常心跳加快是什么原因

Question

前些天我总是出现心跳加快的情况，经常心跳加快是什么原因？

Answer 1

经常心跳加快可能由情绪波动、咖啡因摄入、贫血、甲状腺功能亢进等原因引起，可通过调整生活方式、补充营养、药物治疗等方式干预。

1. 情绪波动

紧张焦虑等情绪刺激交感神经兴奋，导致心率增快。建议通过深呼吸、冥想等方式缓解压力，无须特殊用药。

2. 咖啡因摄入

过量饮用咖啡浓茶可能刺激心脏。每日咖啡因摄入量建议不超过400毫克，避免空腹饮用刺激性饮品。

3. 贫血

血红蛋白不足导致心脏代偿性加速供氧。可能与缺铁、慢性失血有关，表现为乏力、面色苍白。可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等补铁剂。

4. 甲亢

甲状腺激素分泌过多加速代谢，常伴手抖、消瘦。可能与自身免疫疾病有关，需使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物。

日常注意监测静息心率，避免剧烈运动，适量食用猪肝、菠菜等富铁食物，若伴随胸痛晕厥需立即就医。