泡水喝什么可以治便秘吗

Question

前一阵子我总是会出现大便干结，泡水喝什么可以治便秘吗？

Answer 1

治便秘可以泡决明子、山楂或者是菊花、胖大海，便秘是因为肠道的蠕动减慢导致的一种疾病，大便会出现根结，给生活和身体带来不利的影响。平时应该多吃些富含维生素的食物也要多注意休息，保持充足的睡眠，适量的进行一些有氧运动，对于便秘也能够起到改善的效果。

Answer 2

泡一些菊花茶、金银花茶、胖大海、薄荷茶、决明子茶，山楂是能够治疗便秘的，不过针对于便秘不是很严重的病人，可以起到缓解的作用。在平时一定要选择吃一些香蕉或者是火龙果能够改善便秘，平时一定要多喝一些温开水，不可以吃太油腻的食物或者是辛辣的食物。