免疫力低是为什么

Question

平时身体一直都挺健康的，但是最近发现我总是会出现感冒发烧的现象，免疫力低是为什么?

Answer 1

出现免疫力低，很可能是因为运动减少的原因造成的，而且跟自身的防御机制减少都是有一定的关系，平时需要多参加运动锻炼，这样也能够增强身体体质和免疫力，另外也要坚持使用凉水的方法来洗脸。同时需要增加营养，多吃有营养的食品，避免偏食挑食等现象。

Answer 2

很可能跟平时的心里过于紧张焦急有很大的关系，因为在此时会造成植物神经，产生一定的影响，就很有可能会导致免疫力低下的现象。而且在工作的时候经常感觉到提不起劲，稍微锻炼身体，或者一做事情就会感觉到劳累的现象。也会经常的感冒，尤其是在天气变凉稍微变冷的时候，会更加的明显。