脸上老长粉刺怎么办

Question

脸上的皮肤总是特别的糟糕，经常长粉刺，脸上老长粉刺怎么办?

Answer 1

脸上反复出现粉刺可通过清洁控油、调节饮食、外用药物、医美治疗等方式改善。粉刺多由皮脂分泌过剩、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因引起。

1、清洁控油

每日使用温和氨基酸洁面产品清洁面部，避免使用含酒精或皂基的强清洁力产品，清洁后及时使用控油保湿水乳维持水油平衡。

2、调节饮食

减少高糖高脂乳制品摄入，增加富含维生素A的深色蔬菜及富含锌的海鲜，每日饮水超过1500毫升帮助代谢。

3、外用药物

可遵医嘱使用阿达帕林凝胶调节角质代谢，过氧苯甲酰凝胶抑制细菌繁殖，克林霉素磷酸酯凝胶抗炎，三种药物需错开使用时段。

4、医美治疗

顽固性粉刺可考虑果酸换肤促进角质脱落，红蓝光治疗杀灭痤疮杆菌，光动力疗法调节皮脂腺功能，需在专业机构进行疗程治疗。

建议避免自行挤压粉刺，选择无致痘成分的化妆品，规律作息有助于改善内分泌紊乱导致的粉刺反复问题。