口臭吃什么

Question

从上个月开始我就很自卑，因为出现了口臭，口臭吃什么？

Answer 1

若出现口臭情况，可以适量吃酸奶、苹果、芹菜、薄荷等食物，也可以遵医嘱吃甲硝唑、西地碘含片、乳酶生、口炎清颗粒等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、酸奶

酸奶含有益生菌，有助于调节口腔菌群平衡，减少引起口臭的细菌繁殖。

2、苹果

苹果富含膳食纤维，咀嚼时可促进唾液分泌，帮助清洁口腔残留食物。

3、芹菜

芹菜含有丰富粗纤维，咀嚼过程中能机械性清除牙齿表面软垢。

4、薄荷

薄荷中的挥发油成分具有清新口气作用，可暂时掩盖口腔异味。

二、药物

1、甲硝唑

适用于厌氧菌感染导致的口臭，可抑制口腔有害菌生长。

2、西地碘含片

含碘制剂能广谱杀菌，对牙龈炎、口腔溃疡引起的口臭有效。

3、乳酶生

调节胃肠功能，改善因消化不良导致的口气异常。

4、口炎清颗粒

中成药可清热泻火，缓解胃火上炎引发的口臭症状。

日常注意保持口腔卫生，早晚刷牙并使用牙线清洁牙缝，定期口腔检查有助于预防口臭发生。