口臭吃什么可以变好

Question

前些日子我的口腔里面总是会散发出一股臭味，口臭吃什么可以变好？

Answer 1

出现口臭吃一些清淡的饮食，能够有效的调理，比如说新鲜的水果和绿色的蔬菜，尽量避免吃一些刺激性的食物或者是辛辣的食物，比如说洋葱大蒜腌酒，韭菜。平时应该多嚼一些口香糖，能够保持口气的清新，避免出现便秘的情况，一定要养成一个定时排便的好习惯。

Answer 2

口臭如果想变好的话，可以通过食物来调理，比如说藕、酸奶、豆腐、白菜、青菜。口腔里面如果出现口臭的话，可能是消化不良或者是不注意口腔里面的卫生，暴饮暴食、胃热、消化不良，平时应该注意口腔里面的卫生，还要戒除生活当中的不良嗜好，不可以吃些油腻的食物。