为什么一上火就睡不好

Question

这几天不想喝水，结果上火了，现在睡觉睡不着。为什么一上火就睡不好？

Answer 1

上火可以引起失眠，上火是民间的一种说法，遇到事情，心情上比较焦躁，焦虑，这种情况，叫做上火。患者可能出现失眠，难以入睡，易醒，口干，口苦，头晕，大便干燥等症状，中医属内热证侯，辨证为痰内乱失眠。患者就诊于中内科门诊，采用中药辨证治疗，患者可自行口服龙胆泻肝丸类中药清肝火，对患者失眠情况有所改善。

Answer 2

上火会引起失眠，因为上火的人会引起焦虑等情绪，而且这些情绪很容易引起失眠，如果失眠，可以服用一些安神的脑液或枣仁安神颗粒治疗，平时多吃核桃、葵花子等坚果，还要配合中医治疗，如针灸、推拿等，合理的安排自己的作息时间，避免过度劳累，避免经常熬夜，还可以适量的体育锻炼，增强身体素质。