为什么秋季容易上火

Question

我一到秋天就很容易上火，嗓子疼嘴角长口疮，为什么秋季容易上火？

Answer 1

秋季容易上火，因为秋季被中医列为一年中最旺的季节，秋早晚温差大，常被称为秋燥。这个季节是夏冬之间的一个适应过程，不能保持新陈代谢的平衡和稳定，所以往往会引起身体的生理失调，从而导致上火。此外根据个人的体质为基础的，如阴虚的身体很容易上火，尤其是在秋天，表现最明显。

Answer 2

干燥是秋季上火的主要原因，秋天是最干燥的季节，中医认为人的五脏应该是四季，会随着季节而变化，人体很容易上火，经常出现口干，皮肤干裂现象。秋季早晚温差大，不能保持新陈代谢的平衡和稳定，往往会造成人体生理功能的失调，从而引起上火。秋天多喝水也是预防干燥的措施，此外饮食上也要特别注意吃一些辛辣的食物或在已经干燥的秋天喝很多酒，这种饮食习惯是不正确的。