吹空调嗓子疼怎么办

Question

昨天夜里吹空调了，现在感觉喉咙痛的难受，吹空调嗓子疼怎么办？

Answer 1

吹空调嗓子疼可通过增加空气湿度、减少冷风直吹、饮用温水和药物治疗等方式缓解。该症状通常由空气干燥、冷刺激、咽喉黏膜损伤或潜在感染等原因引起。

1、增加空气湿度

空调房内湿度降低会导致咽喉黏膜干燥，建议使用加湿器或将水盆放置室内，保持相对湿度在50%左右。

2、减少冷风直吹

冷空气直接刺激咽喉可能引发血管收缩和局部炎症，调整空调出风口方向，室温建议维持在26-28摄氏度。

3、饮用温水

少量多次饮用40摄氏度左右的温水能缓解黏膜干燥，每日饮水量建议达到1500-2000毫升。

4、药物治疗

持续性疼痛可能与急性咽炎或扁桃体炎有关，可遵医嘱使用西地碘含片、西瓜霜含片或青霉素V钾片等药物。

若症状持续超过3天或伴随发热，建议及时就诊耳鼻喉科排查链球菌感染等病理性因素，日常可适量食用雪梨、银耳等润喉食物。