什么原因导致脱发严重

Question

这段时间发现我头顶的头发比较稀疏，并且一直掉发，不知道是什么原因导致的，什么原因导致脱发严重？

Answer 1

脱发严重可能由遗传因素、精神压力、营养不良、雄激素性脱发等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、植发手术等方式改善。

1、遗传因素：

家族遗传性脱发主要表现为发际线后移或头顶稀疏，可通过米诺地尔酊、非那雄胺片等药物延缓进展，严重者需考虑毛发移植。

2、精神压力：

长期焦虑紧张会导致休止期脱发，表现为头发整体变薄。建议通过运动冥想减压，一般压力缓解后6个月内可自行恢复。

3、营养不良：

缺乏蛋白质、铁、锌等营养素会造成弥漫性脱发。需增加瘦肉、深海鱼、坚果摄入，必要时补充复合维生素制剂。

4、雄激素性脱发：

与双氢睾酮水平升高有关，男女均可发病。男性多用非那雄胺，女性推荐螺内酯，配合激光生发帽等物理疗法。

每日保证7小时睡眠，避免过度烫染，使用宽齿木梳减少牵拉性脱发。若每日脱发超过100根持续3个月，建议就诊皮肤科。