脱发一般都是什么引起的

Question

我从两年前就开始一直掉头发，一开始比较少，最近掉的头发比较多，一般都是什么引起的？

Answer 1

脱发可能由遗传因素、精神压力、营养不良、内分泌失调等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、植发手术等方式改善。

1、遗传因素：

雄激素性脱发与家族遗传密切相关，表现为发际线后移或头顶稀疏。可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯片等药物延缓脱发进程。

2、精神压力：

长期焦虑紧张会导致休止期脱发，表现为头发整体变薄。建议通过运动、冥想缓解压力，一般压力解除后6个月内可逐渐恢复。

3、营养不良：

缺乏蛋白质、铁、锌等营养素会造成弥漫性脱发。需保证摄入足量瘦肉、鱼类、坚果，必要时补充葡萄糖酸锌、复方氨基酸胶囊、琥珀酸亚铁片。

4、内分泌失调：

甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等疾病可能伴随脱发，通常伴有体重波动、月经紊乱等症状。需治疗原发病，如使用左甲状腺素钠片、炔雌醇环丙孕酮片等。

日常建议选用温和洗发产品，避免过度烫染，适当按摩头皮促进血液循环，若脱发量每日超过100根或出现斑秃需及时就医。