长了湿疹要注意什么

Question

最近这几天我身上长出了很多小红点，特别骚痒，长了湿疹要注意什么？

Answer 1

湿疹可通过保湿护理、避免刺激、药物治疗、饮食调整等方式缓解。湿疹可能与皮肤屏障受损、过敏反应、免疫功能异常、遗传因素等原因有关。

1、保湿护理：

每日使用不含香精的保湿霜，优先选择含神经酰胺或尿素成分的乳膏，洗澡水温控制在37℃以下，避免过度清洁。

2、避免刺激：

穿着纯棉透气衣物，减少搔抓摩擦，远离花粉、尘螨等过敏原，接触化学洗剂时佩戴防护手套。

3、药物治疗：

急性期可遵医嘱使用氢化可的松乳膏、他克莫司软膏等外用制剂，严重者可口服氯雷他定片，继发感染时需配合莫匹罗星软膏。

4、饮食调整：

限制辛辣刺激及高糖食物，适量补充富含维生素A的胡萝卜、南瓜，避免已知过敏食物如海鲜、坚果等。

保持规律作息有助于调节免疫功能，瘙痒明显时可冷敷缓解，皮损渗液或持续加重应及时至皮肤科就诊。