燕窝怀孕吃有什么好处和坏处

Question

我犯恶心，去当地医院检查是怀孕了，家人总是让我吃燕窝，怀孕吃燕窝有什么好处和坏处?

Answer 1

孕妇吃燕窝能提高自己和胎儿的免疫力。妊娠期间，自己的身体状况对胎儿至关重要。有些孕妇怀孕前体质弱，容易得病，所以可以吃燕窝。燕窝中的唾液酸含有18种氨基酸，是水溶性蛋白质，孕妇食用可以补充氨基酸，并补充身体所需的蛋白质，起到滋补的作用。坏处主要是燕窝中的添加剂可能对孕妇本人和胎儿有影响，因为在加工过程中有添加其他物质或用药品去除杂质等不符合加工步骤的情况。

Answer 2

燕窝含有水溶性蛋白质、碳水化合物、钙、磷、钾、硫等，可以补充孕期所需的营养，预防营养不良的发生。鸟巢还含有多种氨基酸，能促进胎儿大脑的发育。燕窝起补肾、补血的作用，孕期妇女免疫力下降，身体弱可以适当吃点。目前燕窝有多种品牌，有些生产渠道不规则或不符合标准的坏燕窝会被混合，孕妇摄取后可能会影响孕妇的身体健康，甚至对母体中的胎儿也会产生间接影响。