脑梗腿手无力怎么锻炼

Question

爷爷前段时间检查出来的了脑梗，之后就说一直觉得自己腿脚无力，脑梗腿手无力怎么锻炼？

Answer 1

脑梗死的主要后遗症是全身无力。建议平时进行物理治疗和按摩，避免饮食禁忌，加强营养，适当活动。早期卧床患者应利用按摩和被动运动对瘫痪肢体进行按摩，防止肌肉萎缩，弯曲膝，肘，指中小关节伸直。等待被动运动以避免关节僵硬。轻度活动的患者可以在他人的帮助下坐在长凳和椅子上，做抬腿，伸膝和站立的手臂活动，以防止心血管功能障碍。

Answer 2

运动时尽量让脑梗患者积极运动，肌肉收缩为减轻水肿提供良好的抽水效果。可让患者抬起放在患肢上做一些活动，如手指抓握活动，握棍，拧毛巾等。当患侧体重良好时，进行步步训练、基础步行训练和实用步行训练，矫正患肢膝关节，使小腿摆动出地面：将双上肢床边或周边固定与肩同宽，做下肢膝关节屈曲蹲立练习，然后膝关节交替屈曲，髋关节交替顶起做练习。