月经不调可能由遗传因素、精神压力、过度节食、多囊卵巢综合征等原因引起,可通过调整生活方式、药物治疗、激素疗法、手术治疗等方式干预。
家族中存在月经不调病史可能增加患病概率,表现为周期紊乱或经量异常。建议保持规律作息,必要时遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药物调节内分泌。
长期焦虑或情绪波动会抑制下丘脑功能,导致月经推迟或闭经。可通过心理疏导缓解压力,伴随失眠者可短期使用乌灵胶囊、枣仁安神胶囊等中成药辅助调理。
极端减肥导致体脂率过低时,可能引发下丘脑性闭经。需逐步恢复均衡饮食,每日摄入优质蛋白和必需脂肪酸,严重者需配合益母草颗粒、八珍益母丸等药物重建月经周期。
该病与胰岛素抵抗及雄激素过高有关,典型症状为月经稀发、痤疮和多毛。治疗需服用二甲双胍改善代谢,联合炔雌醇环丙孕酮片调节激素水平,必要时行卵巢打孔术。
日常可适量食用红枣、桂圆、动物肝脏、黑豆等补血食物,避免生冷刺激饮食,每周保持适度有氧运动以维持内分泌稳定。