吃什么能缓解皮肤过敏

Question

我最近皮肤有些过敏了，不想吃药治疗，吃什么能缓解皮肤过敏？

Answer 1

若出现皮肤过敏情况，可以适量吃西蓝花、苹果、薏米、燕麦等食物，也可以遵医嘱吃氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀、地氯雷他定等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1. 西蓝花

西蓝花富含维生素C和抗氧化物质，有助于减轻皮肤炎症反应。

2. 苹果

苹果含有槲皮素等抗过敏成分，能够帮助缓解过敏症状。

3. 薏米

薏米具有利水消肿作用，对过敏引起的皮肤水肿有一定缓解效果。

4. 燕麦

燕麦含有丰富的膳食纤维和抗炎成分，可帮助改善皮肤屏障功能。

二、药物

1. 氯雷他定

第二代抗组胺药，适用于缓解过敏性皮肤病引起的瘙痒和红肿。

2. 西替利嗪

长效抗组胺药物，对荨麻疹等过敏性皮肤疾病有良好效果。

3. 依巴斯汀

新型抗组胺药，具有强效抗过敏作用且副作用较少。

4. 地氯雷他定

第三代抗组胺药，对缓解皮肤过敏症状效果显著。

皮肤过敏期间应避免抓挠患处，保持皮肤清洁，穿着宽松棉质衣物，避免接触已知过敏原，症状持续或加重应及时就医诊治。