出汗就容易头晕怎么回事

Question

观察到自己在出汗的时候，总是容易出现头晕的情况，出汗就容易头晕怎么回事？

Answer 1

身体在出汗的时候，有效循环的血容量就会减少，血液粘性发生增加情况，血流速度变慢，出现脑供血不足，从而出现头晕的情况。因此，身体出汗时要尽早补充血容量，及时饮用一些温水，水是最有效的稀释剂，降低血液粘稠度，加快血流速度，血容量也要尽早补充，一般补充后就不会出现头晕的情况。