轻微脑梗没力气怎么办

Question

再出现了脑梗后，经常会感觉到自己没有力气。轻微脑梗没力气怎么办？

Answer 1

轻微脑梗没力气可通过药物治疗、康复训练、饮食调整、心理疏导等方式改善。症状通常由脑供血不足、神经功能缺损、基础疾病控制不佳、情绪障碍等原因引起。

1、药物治疗

遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、氯吡格雷片等抗血小板药物改善脑循环，胞磷胆碱钠胶囊促进神经修复。需定期监测凝血功能。

2、康复训练

在康复师指导下进行肢体力量训练和平衡练习，从被动活动逐步过渡到主动运动，每日训练时间不宜超过两小时。

3、饮食调整

增加深海鱼类、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物，控制每日食盐摄入量低于五克，保持充足饮水。

4、心理疏导

通过正念冥想缓解焦虑情绪，参加病友互助小组获得社会支持，必要时寻求专业心理咨询。

建议定期复查头颅影像学检查，监测血压血糖指标，避免突然改变体位导致跌倒风险。