维生素c作用

Question

很多的好姐妹都买了一些维生素c片吃，不知道有什么用处，维生素c作用是什么？

Answer 1

维生素c能够起到很好的抗氧化作用，而且还可以很好的美白皮肤，适当的吃一些的话，可以提高身体的免疫力，而且还可以很好的预防感冒的发生。身体中的维生素缺乏的话，很可能会造成身体消瘦以及身体乏力等情况，而且还可能会引起皮肤暗淡。

Answer 2

维生素c作用能够起到美白皮肤的作用，维生素C属于一种水溶性的维生素，水果和蔬菜中的含量是非常丰富的，在氧化还原代谢反应中起到很好的调节的作用，适当的吃一些维生素可以很好的增强身体的抵抗力，而且还能够很好的防止感冒发生。