受凉发热怎么办

Question

昨天因为淋了雨，出现受凉发热的情况，受凉发热怎么办？

Answer 1

受凉发热可通过多饮水、物理降温、服用退热药物、及时就医等方式治疗。受凉发热通常由免疫力下降、病毒或细菌感染、环境温度骤变、基础疾病加重等原因引起。

1、多饮水

发热时体液流失增加，适量饮用温水或淡盐水有助于维持电解质平衡，促进代谢产物排出。避免饮用含糖饮料或酒精类饮品。

2、物理降温

使用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管流经部位，或额头敷冷毛巾帮助散热。禁止使用酒精擦浴，婴幼儿慎用冰敷。

3、服用退热药物

体温超过38.5℃可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等解热镇痛药。需注意药物过敏史及胃肠道不良反应。

4、及时就医

持续高热超过3天或伴随意识改变、皮疹、呼吸困难等症状，可能与肺炎、脑膜炎等严重感染有关，需立即就诊进行血常规等检查。

发热期间建议保持室内空气流通，选择易消化的粥类、新鲜蔬菜水果，避免剧烈运动并保证充足休息。