感冒发热了怎么办

Question

我发现这几天自己感冒发烧体温特别热，应该怎么办？

Answer 1

感冒发热可通过多饮水、物理降温、服用退热药物、就医检查等方式治疗。感冒发热通常由病毒感染、受凉、免疫力下降、继发细菌感染等原因引起。

1、多饮水

发热时体液流失加快，每日饮水量应超过2000毫升，可饮用温开水或淡盐水，避免含糖饮料加重咽喉刺激。

2、物理降温

体温未超过38.5℃时，可用温水擦拭腋窝、腹股沟等部位，或使用退热贴辅助降温，禁止酒精擦浴。

3、服用退热药物

体温超过38.5℃可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬或阿司匹林等解热镇痛药，儿童禁用阿司匹林。

4、就医检查

持续高热超过3天或出现意识模糊、皮疹等症状，需排查流感、肺炎链球菌感染等疾病，必要时进行血常规检查。

发热期间宜进食粥类、蒸蛋等易消化食物，保持每日7-8小时睡眠，避免剧烈运动加重心肺负担。