感冒不能吃什么

Question

我感冒了，不知道吃什么对身体恢复不利，感冒不能吃什么？

Answer 1

感冒是一种病毒感染，容易有发热流涕，食欲不振和乏力等症状，饮食上也要针对这些症状进行调整。一般来说感冒后，由于消化能力下降，应注意少吃油腻的食物。咽部疼痛及咳嗽等不适，现要求戒烟戒酒，少吃辛辣刺激性食物。感冒，发烧等症状会导致代谢消耗和水分增加，应注意喝粥，多吃蔬菜水果补充水分和维生素C等营养物质。

Answer 2

一般情况下，当饮食、休息不好时，免疫力会下降，易感冒，即急性上呼吸道感染。感冒后，需要注意休息，饮食，避免辛辣食物，太甜太油腻的食物要少吃，如火锅、鱼、虾等食物，避免少吃。要均衡营养，适当放入一些清淡的高蛋白食物，如牛奶，鸡蛋等适当饮水，忌茶，咖啡等饮料，多注意休息。不要过度劳累，不熬夜。