醉酒后头痛可能由脱水、血管扩张、酒精代谢产物堆积、低血糖等原因引起,可通过补充水分、休息、服用止痛药等方式缓解。
酒精具有利尿作用,导致体内水分流失,脑组织暂时性收缩牵拉硬脑膜引发疼痛。建议醉酒后每小时饮用500毫升淡盐水或运动饮料。
酒精代谢产物乙醛使脑血管扩张,刺激三叉神经产生搏动性头痛。冷敷前额可帮助血管收缩缓解症状。
乙醛脱氢酶不足时,乙醛在体内蓄积引发炎性反应。可遵医嘱使用阿司匹林、对乙酰氨基酚或布洛芬等药物。
酒精抑制肝糖原分解,脑部能量供应不足导致头痛。饮用蜂蜜水或进食易消化碳水化合物可改善。
醉酒后应避免服用咖啡因饮品加重脱水,次日饮食选择粥类、香蕉等易消化食物,持续头痛超过24小时需就医排除硬膜下血肿等严重情况。