防脱发吃什么

Question

这两天发现我的头发有些脱发，而且出现了毛囊炎，防脱发吃什么？

Answer 1

防脱发可以多吃黑芝麻，多吃一些花生或者是莲子之类的食物。一般脱发属于正常的生理现象，一般属于人的正常新陈代谢所导致的一种现象，而且出现脱发最好是避免发生油腻食物堆积太多的情况，一定要做好皮肤的防护。避免脱发的加重。

Answer 2

防脱发可以多补充维生素，多吃苹果，多吃香蕉或者是豆类，而且出现脱发，最好是做一个相关的检测，而且出现脱发尽量避免压力太大的情况。并且一定要做好个人的护理，出现了脱发，一定要加强个人的皮肤护理，而且尽量做好防晒的工作，避免发生出现紫外线的晒伤。