得了湿疹应该注意什么

Question

从上个礼拜开始我的身上就出现了瘙痒，有一些小红点，得了湿疹应该注意什么？

Answer 1

湿疹患者需注意避免刺激皮肤、保持适度湿润、调整饮食结构、及时就医用药，湿疹的日常管理主要涉及皮肤护理、环境控制、饮食调整和规范治疗四个方面。

1、皮肤护理

避免搔抓和热水烫洗，选择无香料低敏保湿剂如凡士林，洗澡水温控制在37℃以下，清洁后3分钟内涂抹保湿霜。

2、环境控制

保持室内湿度50%-60%，穿着纯棉透气衣物，避免接触羊毛制品和化学洗涤剂，尘螨过敏者需定期除螨。

3、饮食调整

记录食物日记排查过敏原，常见诱发食物包括牛奶、鸡蛋、海鲜，可适量增加富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼。

4、规范治疗

急性期可遵医嘱使用氢化可的松乳膏，合并感染需配合莫匹罗星软膏，顽固性湿疹考虑他克莫司软膏等免疫调节剂。

湿疹发作期建议穿着宽松衣物，避免剧烈运动导致出汗刺激，症状持续加重或出现渗液结痂应及时皮肤科就诊。