皮肤过敏能吃什么食物吗

Question

之前出差到海南晒了很久，回来的时候就皮肤过敏，皮肤过敏能吃什么食物吗？

Answer 1

皮肤过敏可以适量吃苹果、西蓝花、薏米、燕麦等食物，也可以遵医嘱吃氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、苹果

苹果富含维生素C和膳食纤维，有助于减轻炎症反应，增强皮肤屏障功能。

2、西蓝花

西蓝花含有丰富的抗氧化物质，能够帮助缓解皮肤过敏引起的红肿和瘙痒。

3、薏米

薏米具有利水消肿的作用，有助于减轻皮肤过敏引起的水肿症状。

4、燕麦

燕麦含有丰富的β-葡聚糖，能够帮助修复受损的皮肤屏障，缓解过敏症状。

二、药物

1、氯雷他定

氯雷他定是一种抗组胺药，适用于缓解皮肤过敏引起的瘙痒和红肿。

2、西替利嗪

西替利嗪是一种长效抗组胺药，能够有效减轻皮肤过敏症状。

3、依巴斯汀

依巴斯汀是一种选择性抗组胺药，适用于治疗过敏性皮肤病。

皮肤过敏期间应避免食用辛辣刺激性食物，保持皮肤清洁，避免过度搔抓，必要时及时就医。