女子脱发吃什么调理

Question

最近一段时间脱发特别的厉害，特别是洗头的时候，女子脱发，吃什么可以调理呢？

Answer 1

女性脱发的时候。可以通过吃一些对头发具有保护和促生长作用的食物来进行调，比如说多吃黑芝麻，黑米，黑豆，或者是枸杞等，这对头发的生长都是有一定的促进作用的。平时还可以通过多吃一些蔬菜水果等来补充体内的维生素，这对预防脱发也有一定的效果。