肺炎怎么预防

Question

最近几天都流行肺炎，我体质就比较差，很害怕应该怎么预防？

Answer 1

要预防肺炎的出现，首先就要养成一个良好的生活习惯和饮食习惯，在平常的时候一定要多注意清洗自己的手部卫生，而且不要经常去人多的地方，避免吸入细菌，引起细菌感染，平常也要多吃一些有营养的食物，增强自己的体质，这样也可以预防疾病的出现。

Answer 2

一般来说，肺炎这种疾病是可以通过习惯来预防的，平时自己一定要多去户外进行运动，这样可以增强体质，减少疾病的出现，在饮食方面也要多吃一些肉类食物，但不要吃太多，适当的吃一些就可以了，而且还要多吃一些蔬菜和水果，注意调理自己的饮食习惯。