一周岁的宝宝贫血吃什么好

Question

宝宝的脸色总是苍白的，担心孩子会有毛病，去医院检查说是贫血，一周岁的宝宝贫血吃什么好？

Answer 1

一周岁宝宝贫血可以适量吃猪肝泥、牛肉末、菠菜泥、蛋黄等富含铁的食物，也可以遵医嘱吃蛋白琥珀酸铁口服溶液、右旋糖酐铁口服液、葡萄糖酸亚铁糖浆、硫酸亚铁颗粒等药物。建议家长及时带宝宝就医，在医生指导下进行饮食调整和药物治疗。

一、食物

1. 猪肝泥

猪肝富含血红素铁，吸收率高，建议家长将猪肝蒸熟后捣成泥状，少量添加至辅食中。

2. 牛肉末

牛肉含铁量较高，家长需将牛肉彻底煮烂后剁成细末，每周可安排2-3次。

3. 菠菜泥

菠菜含有非血红素铁，建议家长焯水去除草酸后制成菜泥，搭配维生素C含量高的水果泥促进吸收。

4. 蛋黄

蛋黄含铁量适中且易消化，家长可从1/4个蛋黄开始逐步增加，观察宝宝有无过敏反应。

二、药物

1. 蛋白琥珀酸铁

该药物刺激性小适合婴幼儿，需在医生指导下根据体重计算剂量，可能出现黑便等正常反应。

2. 右旋糖酐铁

口服液剂型便于喂服，家长需注意服药前后1小时避免饮用奶制品以免影响吸收。

3. 葡萄糖酸亚铁

糖浆剂型口感较好，但需严格遵医嘱控制用量，过量可能引起胃肠不适。

4. 硫酸亚铁

颗粒剂需用温水冲服，家长应观察宝宝是否出现便秘等副作用并及时复诊调整方案。

家长需定期监测血红蛋白值，避免同时食用抑制铁吸收的浓茶、咖啡等，贫血纠正后仍需维持补铁1-2个月。