低烧是热敷还是冷敷

Question

因为身体不舒服，所以测量一下体温，显示是低烧，低烧是热敷还是冷敷？

Answer 1

低烧通常建议冷敷，热敷可能加重不适。处理方式主要有物理降温、补充水分、观察症状变化、及时就医。

1、物理降温

冷敷额头或腋下有助于散热，避免使用酒精擦拭以免刺激皮肤。体温超过38.5摄氏度时可配合温水擦浴。

2、补充水分

低烧时身体水分流失加快，建议少量多次饮用温水或电解质饮料，防止脱水加重发热症状。

3、观察症状

监测体温变化频率，记录是否伴随头痛、寒战等其他症状。持续低烧超过48小时需警惕感染可能。

4、及时就医

婴幼儿、孕妇或合并基础疾病者出现低烧，或体温持续上升超过38.5摄氏度时应尽快就诊。

保持环境通风，穿着宽松透气的棉质衣物，避免剧烈运动加重体温升高。若出现意识模糊、抽搐等严重症状须立即急诊处理。