发低烧冷敷还是热敷

Question

晚上睡觉的时候感觉身体有点发冷，发低烧冷敷还是热敷？

Answer 1

低烧时建议采用冷敷。体温调节异常可能由感染、脱水、免疫反应、中暑等因素引起，冷敷可通过降低体表温度缓解不适。

1、冷敷原理

冷敷通过促进毛细血管收缩减少热量传递，适合体温超过37.3℃的低烧状态，可用冰袋包裹毛巾敷于额头或腋下。

2、热敷禁忌

热敷可能导致血管扩张加重体温升高，尤其细菌或病毒感染引起的低烧应避免热敷，可能加速病原体繁殖。

3、感染因素

病毒性感冒或尿路感染可能引发低烧，伴随头痛或尿频，需遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬或阿莫西林等药物。

4、中暑处理

夏季中暑早期表现为低烧伴口渴，应立即转移至阴凉处冷敷，严重时需补充电解质溶液或静脉补液治疗。

低烧期间建议多饮温水，保持每日2000毫升以上水分摄入，若24小时内体温未降或出现寒战需及时就医。