如何抗拒非典病毒

Question

我家邻居曾经患过非典，听说这种病挺严重的，如何抗拒非典病毒?

Answer 1

预防非典病毒感染主要通过隔离防护、个人卫生、环境消毒和增强免疫力等方式实现。非典病毒主要通过飞沫传播和密切接触传播。

1、隔离防护

避免接触确诊或疑似患者，在疫情高发期减少外出，必须外出时佩戴医用防护口罩，保持1米以上社交距离。

2、个人卫生

勤洗手，使用肥皂和流动水洗手至少20秒，避免用手触摸眼口鼻，咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮掩口鼻。

3、环境消毒

对门把手、电梯按钮等高频接触物体表面定期用含氯消毒剂擦拭，保持室内通风，每日开窗2-3次。

4、增强免疫

保证充足睡眠，适当运动，均衡饮食，补充优质蛋白和维生素C，必要时可遵医嘱使用免疫调节药物。

出现发热、干咳等症状应立即就医，配合流行病学调查，疫情期间避免参加聚集性活动，保持良好心态有助于提高抵抗力。