成人的体温正常是多少

Question

早上起来以后我测量体温发现是36度，感觉有一些偏低，成人的体温正常是多少？

Answer 1

成人正常体温范围在36.1-37.2摄氏度之间，测量方式主要有腋温、口温、肛温、耳温四种。

1、腋温测量

腋窝温度正常值为36.0-37.0摄氏度，测量时需将体温计紧贴皮肤保持5分钟，易受出汗或环境影响。

2、口温测量

口腔温度正常值为36.3-37.2摄氏度，测量前30分钟应避免进食冷热饮，需舌下含住体温计3分钟。

3、肛温测量

直肠温度最接近核心体温，正常值为36.6-37.6摄氏度，适用于婴幼儿或重症患者，需润滑后插入2-3厘米。

4、耳温测量

鼓膜温度正常值为35.8-37.5摄氏度，需将探头对准耳道测量，快速便捷但需注意手法规范。

体温受昼夜节律、运动、月经周期等因素波动，测量异常建议重复检测并记录变化趋势，持续异常需就医排查感染或代谢性疾病。