排卵测体温是腋下还是

Question

我有要宝宝的打算，我想测一下体温，排卵测体温是腋下还是？

Answer 1

测量排卵期基础体温通常建议使用口腔或肛门测量，腋下测量准确性较低。

1、测量方法

基础体温测量应在清晨起床前进行，口腔测量时将体温计置于舌下闭合嘴唇，肛门测量时插入约2厘米。

2、测量时间

需在每天同一时间段测量，建议选择早晨6-8点，测量前保持至少4小时连续睡眠。

3、记录方式

需连续记录3个月经周期数据，绘制体温曲线图观察双相变化，排卵后体温会升高0.3-0.5℃。

4、影响因素

感冒发热、饮酒、熬夜、药物使用等都可能影响测量结果，需在记录表上备注特殊情况。

建议使用专用基础体温计提高测量精度，配合排卵试纸或宫颈黏液观察可提高排卵期判断准确性。