排卵期体温是低还是高

Question

以前好像听医生说过，在排卵期的时候人的体温会出现变化，排卵期体温是低还是高？

Answer 1

排卵期体温通常呈现先降低后升高的双相变化，基础体温在排卵当天降至最低点，排卵后受孕激素影响上升0.3-0.5℃并维持至月经前。

1. 排卵前体温

卵泡期基础体温维持在36.1-36.5℃较低水平，受雌激素主导影响体温调节中枢。

2. 排卵日体温

排卵当天体温降至周期最低点（约36.0℃），与黄体生成素峰值出现时间一致。

3. 排卵后体温

黄体期体温升高0.3-0.5℃达36.7-37.0℃，孕激素通过下丘脑使体温调定点上移。

4. 异常体温

无排卵周期体温呈单相曲线，黄体功能不足时高温相持续时间短于11天。

建议每日晨起静卧测量舌下基础体温，连续记录3个月经周期可帮助判断排卵情况及黄体功能。