生理期体温升高属于正常现象,主要与黄体期孕激素水平波动、基础代谢率变化、子宫内膜脱落炎症反应、盆腔充血等因素有关。
黄体期孕激素分泌增加会刺激体温调节中枢,使基础体温上升0.3-0.5摄氏度,月经来潮后激素水平下降,体温逐渐恢复正常。
经期女性基础代谢率可提高5-10%,体内产热增加导致体温轻微上升,建议避免剧烈运动并保持充足休息。
子宫内膜脱落过程中释放前列腺素等炎性介质,可能引发低热反应,可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或萘普生缓解不适。
经期盆腔血管扩张导致局部血流增加,可能产生温热感,可通过热敷下腹部改善循环,若体温超过38摄氏度需排查感染。
建议经期每日监测基础体温,选择透气棉质内衣,避免摄入辛辣刺激食物,若持续高热或伴随严重腹痛需及时就医。