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高血压的人可以多吃什么东西
病情描述:
我爸爸最近血压有些不平稳,今天吃了好多水果,高血压的人可以多吃什么东西?
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  • 李宏义 主任医师 北京医院
    高血压的人可以多吃新鲜的绿色蔬菜和水果,而且这段时间适当的多吃一些粗粮,同时也可以适当的吃一些谷类的食物。这段时间也可以适当的喝一些牛奶,这些食物对于身体健康都是有一定好处的,高血压跟遗传的因素也是有一定关系的。
  • 刘如辉 主任医师 四川大学华西第二医院
    高血压的人适当的吃一些含有蛋白质比较高的食物,同时这段时间也可以适当的吃一些含有维生素比较多的食物。比如说吃一些新鲜的水果或者是绿色的蔬菜,都含有丰富的维生素和微量元素,对身心健康也是有一定好处的,而且这段时间尽量的不要吃烧烤或者是外卖。
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