疫情期间怀孕怎么办

Question

我们这里因为新冠肺炎的影响所有小区以及单位都封闭了，偏偏这时候我还怀孕了。疫情期间怀孕怎么办？

Answer 1

疫情期间怀孕可通过居家防护、定期产检、心理调适、紧急预案等方式应对。怀孕期间免疫力可能下降，需特别注意防护。

1、居家防护

减少不必要外出，居家保持通风，与家人分餐，每日监测体温，外出佩戴医用外科口罩，随身携带免洗洗手液。

2、定期产检

提前预约错峰产检，选择人流量较少时段，避免使用公共交通工具，检查全程佩戴口罩，携带消毒湿巾擦拭扶手等高频接触物。

3、心理调适

通过孕妇线上课程学习知识，与亲友视频沟通缓解焦虑，保持规律作息，适当进行室内瑜伽等低强度运动。

4、紧急预案

提前了解定点医院发热门诊位置，保存社区及产科急诊联系方式，准备待产包时加入备用口罩及消毒用品。

保证每日优质蛋白摄入，适量补充维生素D增强免疫力，通过手机APP记录胎动情况，出现腹痛或胎动异常及时就医。