针灸后注意事项

Question

同事针灸减肥效果好，我也想做个针灸减肥，需要注意些什么？

Answer 1

针灸后需注意保持局部清洁、避免受寒、适度休息及观察身体反应，通常24小时内不宜洗澡或剧烈运动。

1、保持清洁

针灸后针孔可能轻微出血，需用无菌棉签轻压止血，避免用手触碰以防感染，当日不建议使用刺激性护肤品。

2、防寒保暖

治疗后毛孔处于开放状态，需穿戴保暖衣物，尤其避开空调直吹，防止风寒湿邪侵入导致不适。

3、控制活动

避免提重物或高强度运动，防止因气血过度运行影响疗效，可进行散步等温和活动。

4、观察反应

部分人群会出现乏力、局部酸胀属正常现象，若持续头晕、恶心需及时联系医师。

治疗后建议饮用温水，饮食清淡并保证充足睡眠，如有晕针史需提前告知医师。