感冒不能吃什么肉

Question

感冒后医生说让我忌口，现在家里要做肉，担心我吃不了。感冒不能吃什么肉？

Answer 1

感冒期间应避免食用羊肉、狗肉、鸭肉、腊肉等肉类，以免加重症状或影响恢复。感冒时胃肠功能较弱，建议选择易消化的优质蛋白如鱼肉、鸡肉，并配合清淡饮食。

1、羊肉：

羊肉性温燥热，可能加重感冒发热症状，尤其风热感冒患者需避免。感冒期间建议用白萝卜炖汤替代。

2、狗肉：

狗肉大热助火，可能刺激咽喉肿痛，延缓炎症消退。急性期可改用去皮鸡肉补充蛋白质。

3、鸭肉：

鸭肉性凉滋腻，风寒感冒者食用可能加重畏寒咳嗽。恢复期可少量食用，建议搭配生姜烹调。

4、腊肉：

腊肉高盐高脂，增加胃肠负担且抑制免疫力。可选择新鲜瘦肉末煮粥，更易消化吸收。

感冒期间需保证每日饮水，适量食用新鲜蔬菜水果，避免油炸辛辣食物。若持续发热或咳嗽加重应及时就医。