便秘如何揉肚子

Question

最近一段时间老是便秘，感觉身体很不舒服，腹部很胀，朋友说让我揉一揉肚子，便秘如何揉肚子？

Answer 1

便秘可以顺时针揉肚子，促进胃肠蠕动，促进患者的胃肠道的代谢，具体是患者用右手从腹部左上角按摩，顺时针进行按摩。每天3-4次左右，可以改善患者便秘的情况。这种手法也有禁忌，对于急性阑尾炎患者不可以使用，建议平时多喝水，蜂蜜水最好，可以有效缓解症状。